Blog z artykułami o zdrowej żywności

Cukier trzcinowy a biały - który wybrać?

Autor: Natural Expert27-11-2023

Obecnie na rynku produktów spożywczych możemy znaleźć różne cukry, co powoduje, że wybór tego odpowiedniego staje się trudniejszy. Najpopularniejszym z nich jest biały, choć trzcinowy w ostatnich latach już na stałe zagościł na półkach sklepowych czy w kawiarniach i restauracjach. Jeśli zastanawiasz się, który produkt wybrać, warto zapoznać się z różnicami w ich smaku czy pochodzeniu.

Przeczytaj całość

Jesienne potrawy z soczewicy czerwonej

Autor: Natural Expert20-09-2023

W wielu dietach jak choćby wegańskiej rośliny strączkowe stanowią idealny zamiennik mięsa. Odpowiednio przyrządzone mogą do złudzenia przypominać smakiem i konsystencją niemal każdy wyrób mięsny. Jeżeli tylko chcesz zrobić aromatyczne i smaczne potrawy z soczewicy czerwonej to zapraszamy do przeczytania naszego artykułu!

Przeczytaj całość

Jakie mąki można wykorzystać do pieczenia chleba w domu?

Autor: Natural Expert27-07-2023

Świeży, chrupiący i rozkosznie pachnący bochenek to jedna z najsmaczniejszych rzeczy, jakie można zaserwować swojej rodzinie na śniadanie. Jeżeli zastanawiasz się, jakie mąki można wykorzystać do pieczenia chleba w domu, serdecznie zapraszamy do naszego artykułu!

Przeczytaj całość

Czarna sól kala namak, wyjątkowy smak twoich potraw

Autor: Natural Expert28-06-2023

Dla większości Polaków sól kojarzy się wyłącznie z białym kolorem, gdyż taki jej rodzaj możemy spotkać w głównej mierze w rodzimych sklepach. Warto jednak zaznaczyć, że to tylko jeden z kilku typów tego produktu spożywczego.

Przeczytaj całość

Która kasza jest najlepsza dla zdrowia i dlaczego?

Autor: Natural Expert09-06-2023

Kasza bardzo często znajduje zastosowanie jako dodatek do głównych dań, którym zastępujemy ziemniaki, makaron czy też ryż. Sprawdź która z nich jest najlepsza.

Przeczytaj całość

Czym jest białko roślinne i jakie są główne źródła białka w diecie wegańskiej?

Autor: Natural Expert25-04-2023

Zdrowy tryb życia cieszy się coraz większą popularnością, zwłaszcza wśród młodych osób, które zwracają swoją uwagę ku diecie wegańskiej lub wegetariańskiej.

Przeczytaj całość

Jakie właściwości mają suszone owoce?

Autor: Natural Expert23-03-2023

Spożywanie owoców o każdej porze roku jest bardzo dobrym pomysłem, gdyż są one niezwykle wartościowym źródłem wartości odżywczych oraz witamin. Nie wszyscy jednak posiadają przydomowe ogródki, a w sklepach, zwłaszcza zimą, ceny jabłek, gruszek czy też innych "darów natury" nie zawsze zachęcają do zakupów.

Przeczytaj całość

Czy warto pić czystek? Właściwości, zastosowanie i działanie

Autor: Natural Expert13-03-2023

Czystek to cenne zioło o wielokierunkowym działaniu. Porasta dziko południowe rejony Europy, a w Polsce uprawiany jest głównie ze względu na swoje walory estetyczne.

Przeczytaj całość

Erytrol czy ksylitol, który zamiennik cukru wybrać?

Autor: Natural Expert08-03-2023

Cukier jest obecnie dodawany do większości produktów spożywczych, w tym nawet serów czy wędlin. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób chce ograniczyć jego ilość w swoim jadłospisie.

Przeczytaj całość

Jakie właściwości mają suszone śliwki?

Autor: Natural Expert16-02-2023

W poszukiwaniu superfoods, czyli produktów o szczególnie cennych dla organizmu właściwościach odżywczych, wiele osób zwraca uwagę na egzotyczne składniki, takie jak nasiona chia czy owoce goi.

Przeczytaj całość

Zalety jedzenia orzechów - które są najzdrowsze?

Autor: Natural Expert26-01-2023

Orzechy to cenne źródło zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych i wielu składników odżywczych. Warto na stałe włączyć je do swojej diety i starać się sięgać po nie nawet codziennie.

Przeczytaj całość

Zalety jedzenia orzechów - czego możemy się spodziewać?

Autor: Natural Expert11-01-2023

Bezsprzecznie owoce i warzywa powinny znajdować się w codziennej diecie każdego człowieka. Są one bowiem źródłem witamin oraz wartościowych substancji odżywczych. Większość z nas bardzo często decyduje się na najpopularniejsze owoce - jabłka, pomarańcze, mandarynki, banany czy też winogrono.

Przeczytaj całość

Energiczny napój

Autor: Natural Expert16-07-2019

Gorące dni, które sprawiają, że każdemu z nas brakuje sił i energii. W ramach poprawy samopoczucia i opracowaliśmy napój, który sprawi, że dzień staje się lepszy. Połączenie trzech składników, które smakiem zachwycą każdego.

Przeczytaj całość