KOMOSA RYŻOWA CZARNA (QIUNOA) 1kg

KOMOSA RYŻOWA CZARNA (QUINOA) 1kg

Skład: komosa ryżowa (quinoa) czarna


Komosa Ryżowa Czarna NATURAL EXPERT to wyjątkowy produkt o bogatym, orzechowym smaku i lekko chrupiącej teksturze. Wysokiej jakości komosa ryżowa czarna to doskonały dodatek do różnorodnych dań, nadający im wyjątkowy charakter i głębię smaku.

Do czego użyć komosy ryżowej czarnej?

- Sałatki: Czarna komosa ryżowa świetnie sprawdza się jako baza do sałatek. Jej orzechowy smak doskonale komponuje się z warzywami, serem feta, awokado, suszonymi pomidorami i oliwą z oliwek.

- Dania główne: Użyj czarnej komosy ryżowej jako zdrową alternatywę dla ryżu, kaszy czy makaronu. Świetnie pasuje do mięs, ryb i warzyw, zarówno w daniach na ciepło, jak i na zimno.

- Burgery i kotlety: Dodaj ugotowaną komosę ryżową do masy na wegetariańskie burgery lub kotlety, aby wzbogacić je o dodatkową teksturę i wartości odżywcze.

- Zupy: Komosa ryżowa czarna może być dodatkiem do zup, zwłaszcza warzywnych i kremowych, nadając im gęstości i wzbogacając smak.

- Zapiekanki: Wykorzystaj czarną komosę ryżową w zapiekankach warzywnych lub mięsnych, aby nadać im wyjątkowy smak i teksturę.

- Desery: Ugotowaną komosę ryżową można również wykorzystać w deserach, takich jak puddingi, sałatki owocowe czy batony zbożowe.

- Śniadania: Dodaj czarną komosę ryżową do porannej owsianki lub smoothie bowls, aby wzbogacić je o dodatkowe wartości odżywcze i chrupkość.

 

Jak ugotować komosę ryżową czarną?

Składniki:

• 1 szklanka czarnej komosy ryżowej

• 2 szklanki wody lub bulionu warzywnego dla dodatkowego smaku

• Szczypta soli (opcjonalnie)

Instrukcja gotowania:

1. Płukanie komosy:

   • Przepłucz komosę na sicie pod bieżącą zimną wodą, aby pozbyć się goryczki (saponin).

   • Rób to przez około 1–2 minuty, delikatnie mieszając ziarna ręką lub łyżką.

2. Gotowanie:

   • Wlej wodę lub bulion do garnka i zagotuj.

   • Dodaj komosę oraz szczyptę soli.

   • Zmniejsz ogień do minimum, przykryj pokrywką i gotuj przez 18–20 minut, aż komosa wchłonie cały płyn.

3. Odstawienie:

   • Zdejmij garnek z ognia, pozostaw pod przykryciem na 5 minut, aby ziarna dobrze napęczniały i były puszyste.

   • Następnie delikatnie spulchnij komosę widelcem.

Jak przechowywać komosę ryżową czarną?

- Przechowuj komosę ryżową w szczelnym, suchym pojemniku, aby chronić ją przed wilgocią i utratą świeżości.
- Trzymaj komosę w chłodnym, ciemnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Przechowywana w odpowiednich warunkach, komosa ryżowa czarna zachowuje swoją świeżość przez długi czas.

Komosa Ryżowa Czarna NATURAL EXPERT to wszechstronny produkt, który wzbogaci Twoje codzienne posiłki o wyjątkowy smak i wartości odżywcze. Spróbuj jej już dziś i odkryj różnorodne zastosowania tej zdrowej i pożywnej bazy w swojej kuchni!

Wartość odżywcza w 100g produktu:
- wartość energetyczna 1727 kJ / 409 kcal
- tłuszcz 7,1 g
  - w tym kwasy tłuszczowe 0 g
- węglowodany 69 g
  - w tym cukry 2,3 g
- błonnik 7 g
- białko 14 g
- sól  0,01 g

Podane wartości zostały ustalone według danych naszych dostawców lub literatury fachowej.

Kraj pochodzenia: Peru
Masa netto: 1 kg
Producent:
NATURAL EXPERT
PPH Kamil Chojnowski
info@naturalexpert.pl
 

Informacja o alergenach:
Produkt może zawierać alergeny:
sezam, orzechy, gluten, seler, gorczyca
Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu