KOMOSA RYŻOWA CZERWONA (QUINOA) 5kg

KOMOSA RYŻOWA CZERWONA (QUINOA) 5kg
 

Składniki: komosa ryżowa (quinoa) czerwona.

Komosa Ryżowa Czerwona NATURAL EXPERT to wyjątkowy produkt o intensywnym, lekko orzechowym smaku i apetycznym wyglądzie. Dzięki swojej unikalnej strukturze i wartościom kulinarnym, komosa ryżowa czerwona wzbogaci Twoje dania, nadając im wyjątkowy charakter i walory smakowe.


Do czego użyć komosy ryżowej czerwonej?

- Sałatki: Komosa ryżowa czerwona to doskonały dodatek do sałatek. Ugotowaną komosę dodaj do mieszanki świeżych warzyw, orzechów, suszonych owoców i sera feta. Skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny dla dodatkowego aromatu.

- Bowl: Użyj komosy ryżowej jako bazy do zdrowych bowlów. Połącz ją z pieczonymi warzywami, awokado, jajkiem na miękko i sosem tahini, aby stworzyć pełnowartościowy i sycący posiłek.

- Zapiekanki: Komosa ryżowa czerwona świetnie sprawdzi się w różnego rodzaju zapiekankach. Wymieszaj ją z ulubionymi warzywami, serem i przyprawami, a następnie zapiecz w piekarniku, aby uzyskać smaczne danie.

- Dodatek do dań głównych: Serwuj ugotowaną komosę ryżową czerwoną jako zdrowy dodatek do mięs, ryb czy dań wegetariańskich. Doskonale zastępuje tradycyjne ziemniaki czy ryż.

- Desery: Komosa ryżowa czerwona może być także używana do przygotowania zdrowych deserów. Ugotuj ją na mleku kokosowym, dodaj miód i owoce, tworząc smaczny pudding.

- Placki i kotlety: Wykorzystaj komosę ryżową czerwoną jako składnik placków czy kotletów warzywnych. Po ugotowaniu wymieszaj ją z warzywami, przyprawami i formuj placki, które można smażyć lub piec.

- Zupy: Dodaj komosę ryżową czerwoną do zup, aby zwiększyć ich wartość odżywczą i dodać ciekawej tekstury. Idealnie sprawdzi się w zupach warzywnych i kremowych.
 

Jak ugotować komosę ryżową czerwoną?

Składniki:

• 1 szklanka czerwonej komosy ryżowej

• 2 szklanki wody lub bulionu warzywnego dla głębszego smaku

• Szczypta soli (opcjonalnie)

Instrukcja gotowania:

1. Płukanie komosy:

   • Przepłucz komosę pod bieżącą zimną wodą na drobnym sicie przez 1–2 minuty, aby usunąć goryczkę (saponiny).

2. Gotowanie:

   • Wlej wodę lub bulion do garnka i doprowadź do wrzenia.

   • Dodaj komosę i szczyptę soli.

   • Zmniejsz ogień do minimum, przykryj garnek pokrywką i gotuj przez 15–20 minut, aż ziarna wchłoną cały płyn i będą miękkie.

3. Odstawienie:

   • Zdejmij garnek z ognia i pozostaw pod przykryciem na 5 minut, aby komosa stała się bardziej puszysta.

   • Następnie spulchnij ziarna widelcem.

Jak przechowywać komosę ryżową czerwoną?

- Przechowuj komosę ryżową czerwoną w szczelnym, suchym pojemniku, aby chronić ją przed wilgocią.
- Trzymaj komosę w chłodnym, ciemnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Przechowywana w odpowiednich warunkach, komosa ryżowa czerwona zachowuje swoją świeżość i smak przez długi czas.

Komosa Ryżowa Czerwona NATURAL EXPERT to wszechstronny produkt, który wzbogaci Twoje codz

Wartość odżywcza w 100g produktu:
- wartość energetyczna 1540 kJ / 368 kcal
- tłuszcz 6,07 g
  - w tym kwasy tłuszczowe 0,706 g
- węglowodany 64,16 g
  - w tym cukry 0,1 g
- błonnik 7 g
- białko 14,12 g
- sól  0,012 g

Podane wartości zostały ustalone według danych naszych dostawców lub literatury fachowej.

Kraj pochodzenia: Peru
Masa netto: 5 kg
Producent:
NATURAL EXPERT
PPH Kamil Chojnowski
info@naturalexpert.pl
 

Informacja o alergenach:
Produkt może zawierać alergeny:
sezam, orzechy, gluten, seler, gorczyca
Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu