KOMOSA RYŻOWA CZERWONA (QUINOA) 400g

KOMOSA RYŻOWA CZERWONA (QUINOA) 400g

Składniki: komosa ryżowa (quinoa) czerwona.

Komosa Ryżowa Czerwona NATURAL EXPERT to wyjątkowy produkt, który wyróżnia się delikatnym, lekko orzechowym smakiem i chrupiącą teksturą. Jej intensywny czerwony kolor dodaje atrakcyjności wizualnej każdemu daniu, a różnorodne możliwości kulinarne sprawiają, że komosa ryżowa czerwona jest idealnym dodatkiem do zdrowej i zrównoważonej diety.

Do czego użyć komosy ryżowej czerwonej?

- Sałatki: Komosa ryżowa czerwona świetnie sprawdza się jako składnik sałatek. Po ugotowaniu, dodaj ją do mieszanki świeżych warzyw, ziół, orzechów i ulubionego dressingu. Taka sałatka będzie doskonała jako lekki lunch lub dodatek do obiadu.

- Bowl: Użyj komosy ryżowej czerwonej jako bazy do zdrowych bowlów. Połącz ją z pieczonymi warzywami, awokado, grillowanym tofu lub kurczakiem oraz sosem tahini lub jogurtowym, tworząc sycące i pożywne danie.

- Zapiekanki: Komosa ryżowa czerwona nadaje się do zapiekanek. Wymieszaj ją z ulubionymi warzywami, serem i ziołami, a następnie zapiecz w piekarniku. To doskonały sposób na zdrowy i smaczny obiad.

- Dodatek do dań głównych: Serwuj ugotowaną komosę ryżową jako alternatywę dla ziemniaków, ryżu czy makaronu. Idealnie komponuje się z mięsem, rybami, a także z daniami wegetariańskimi.

- Desery: Komosa ryżowa czerwona może być również bazą do zdrowych deserów. Ugotuj ją na mleku kokosowym lub migdałowym, dodaj miód, cynamon i świeże owoce, tworząc smaczny i pożywny pudding.

- Placki i kotlety: Dodaj ugotowaną komosę ryżową czerwoną do masy na placki lub kotlety warzywne. Wzbogaci ona smak i wartość odżywczą Twoich dań.
 

Jak ugotować komosę ryżową czerwoną?

Składniki:

• 1 szklanka czerwonej komosy ryżowej

• 2 szklanki wody lub bulionu warzywnego dla głębszego smaku

• Szczypta soli (opcjonalnie)

Instrukcja gotowania:

1. Płukanie komosy:

   • Przepłucz komosę pod bieżącą zimną wodą na drobnym sicie przez 1–2 minuty, aby usunąć goryczkę (saponiny).

2. Gotowanie:

   • Wlej wodę lub bulion do garnka i doprowadź do wrzenia.

   • Dodaj komosę i szczyptę soli.

   • Zmniejsz ogień do minimum, przykryj garnek pokrywką i gotuj przez 15–20 minut, aż ziarna wchłoną cały płyn i będą miękkie.

3. Odstawienie:

   • Zdejmij garnek z ognia i pozostaw pod przykryciem na 5 minut, aby komosa stała się bardziej puszysta.

   • Następnie spulchnij ziarna widelcem.

Jak przechowywać komosę ryżową czerwoną?

- Przechowuj komosę ryżową czerwoną w szczelnym, suchym pojemniku, aby chronić ją przed wilgocią.
- Trzymaj komosę w chłodnym, ciemnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Przechowywana w odpowiednich warunkach, komosa ryżowa czerwona zachowuje swoją świeżość i smak przez długi czas.

Komosa Ryżowa Czerwona NATURAL EXPERT to wszechstronny produkt, który wzbogaci Twoje codzienne posiłki o wyjątkowy smak i atrakcyjny wygląd. Wypróbuj ją już dziś i odkryj, jak wiele kulinarnych możliwości daje ta zdrowa i pożywna baza w Twojej kuchni!


Wartość odżywcza w 100g produktu:
- wartość energetyczna 1540 kJ / 368 kcal
- tłuszcz 6,07 g
  - w tym kwasy tłuszczowe 0,706 g
- węglowodany 64,16 g
  - w tym cukry 0,1 g
- błonnik 7 g
- białko 14,12 g
- sól  0,012 g

Podane wartości zostały ustalone według danych naszych dostawców lub literatury fachowej.

Kraj pochodzenia: Peru
Masa netto: 400 g
Producent:
NATURAL EXPERT
PPH Kamil Chojnowski
info@naturalexpert.pl

Informacja o alergenach:
Produkt może zawierać alergeny:
sezam, orzechy, gluten, seler, gorczyca
Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu