KOMOSA RYŻOWA CZERWONA (QUINOA) 250g

KOMOSA RYŻOWA CZERWONA (QUINOA) 250g

Składniki: komosa ryżowa (quinoa) czerwona.

Komosa Ryżowa Czerwona NATURAL EXPERT to produkt o wyjątkowym smaku i teksturze, który doskonale wzbogaca wiele dań. Jej lekko orzechowy smak i delikatnie chrupiące ziarna sprawiają, że jest nie tylko pożywna, ale i bardzo smaczna.

Do czego użyć komosy ryżowej czerwonej?

- Sałatki: Komosa ryżowa czerwona jest idealna do sałatek. Po ugotowaniu dodaj ją do mieszanki warzyw, awokado, orzechów i sera feta. Skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, aby uzyskać świeżą i pożywną sałatkę.

- Bowl: Użyj komosy ryżowej czerwonej jako bazy do zdrowych bowlów. Połącz ją z grillowanymi warzywami, kurczakiem, hummusem i sosem tahini, tworząc pełnowartościowy posiłek.

- Zapiekanki: Komosa ryżowa czerwona świetnie nadaje się do zapiekanek. Wymieszaj ją z warzywami, mięsem lub serem i zapiecz, aby uzyskać smaczne i sycące danie.

- Dodatek do dań głównych: Serwuj ugotowaną komosę ryżową czerwoną jako zdrowy dodatek do mięs, ryb lub dań wegetariańskich, zamiast tradycyjnych ziemniaków czy ryżu.

- Desery: Z komosy ryżowej czerwonej można przygotować zdrowe desery. Ugotuj ją na mleku kokosowym, dodaj miód i świeże owoce, tworząc smaczny pudding.

- Placki i kotlety: Dodaj komosę ryżową do masy na placki lub kotlety warzywne. Po ugotowaniu wymieszaj ją z warzywami i przyprawami, formuj małe placuszki i smaż lub piecz.
 

Jak ugotować komosę ryżową czerwoną?

Składniki:

• 1 szklanka czerwonej komosy ryżowej

• 2 szklanki wody lub bulionu warzywnego dla głębszego smaku

• Szczypta soli (opcjonalnie)

Instrukcja gotowania:

1. Płukanie komosy:

   • Przepłucz komosę pod bieżącą zimną wodą na drobnym sicie przez 1–2 minuty, aby usunąć goryczkę (saponiny).

2. Gotowanie:

   • Wlej wodę lub bulion do garnka i doprowadź do wrzenia.

   • Dodaj komosę i szczyptę soli.

   • Zmniejsz ogień do minimum, przykryj garnek pokrywką i gotuj przez 15–20 minut, aż ziarna wchłoną cały płyn i będą miękkie.

3. Odstawienie:

   • Zdejmij garnek z ognia i pozostaw pod przykryciem na 5 minut, aby komosa stała się bardziej puszysta.

   • Następnie spulchnij ziarna widelcem.

Jak przechowywać komosę ryżową czerwoną?

- Przechowuj komosę ryżową czerwoną w szczelnym, suchym pojemniku, aby chronić ją przed wilgocią.
- Trzymaj komosę w chłodnym, ciemnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Przechowywana w odpowiednich warunkach, komosa ryżowa czerwona zachowuje swoją świeżość i smak przez długi czas.

Komosa Ryżowa Czerwona NATURAL EXPERT to wszechstronny produkt, który wzbogaci Twoje codzienne posiłki o wyjątkowy smak i wartości odżywcze. Spróbuj jej już dziś i odkryj, jak wiele różnorodnych zastosowań może mieć w Twojej kuchni!

Wartość odżywcza w 100g produktu:
- wartość energetyczna 1540 kJ / 368 kcal
- tłuszcz 6,07 g
  - w tym kwasy tłuszczowe 0,706 g
- węglowodany 64,16 g
  - w tym cukry 0,1 g
- błonnik 7 g
- białko 14,12 g
- sól  0,012 g

Podane wartości zostały ustalone według danych naszych dostawców lub literatury fachowej.

Kraj pochodzenia: Peru
Masa netto: 250 g
Producent:
NATURAL EXPERT
PPH Kamil Chojnowski
info@naturalexpert.pl

Informacja o alergenach:
Produkt może zawierać alergeny:
sezam, orzechy, gluten, seler, gorczyca
Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu